Teoría Polivagal: Entendiendo los comportamientos de las infancias y adolescencias

Muchos niños crecen creyendo que ellos son "el problema", que están rotos o fallidos, cuando en realidad sus cuerpos están haciendo exactamente lo que han saben hacer para sobrevivir.
No es rebeldía, no es exageración, no es un intento de llamar la atención, no es manipulación ni "portarse mal". Es neurobiología buscando restaurar la seguridad en el cuerpo.

Desde la teoría polivagal, esto cobra aún más sentido... Porque nuestros sistemas nerviosos evalúan constantemente las señales del entorno interior y exterior y se pregunta: "¿estoy a salvo o estoy en peligro?" "¿puedo conectar o debo defenderme?"

Cuando la respuesta es "no estoy a salvo", el cuerpo no razona: simplemente reacciona para protegerse de un peligro real o imaginario que se ha "neurocibido" a través de un proceso subconsciente llamado neurocepción. Y ante esta evaluación del entorno como "peligroso, hay que defenderse" se activan distintos mecanismos automáticos para asegurar nuestra supervivencia: hiperactivación (lucha o huida) o hipoactivación (congelamiento, desconexión, colapso).

Ninguna de estas respuestas es un fallo ni es intencional por parte de los niños; todas ellas son estrategias inteligentes de protección ante circunstancias que el niño no puede controlar, ante señales del entorno que superan sus recursos actuales de afrontamiento y su capacidad de autorregulación.

El verdadero cambio ocurre —como dice la cita de la imagen— cuando dejamos de corregir la conducta y empezamos a escuchar al cuerpo. Cuando enseñamos a los niños que lo que sienten tiene sentido, que su sistema nervioso ni ellos están rotos, que pueden aprender a regularse, poco a poco, a través de la conexión, la calma y la seguridad en las relaciones, y aprendiendo a escuchar y entender el lenguaje del sistema nervioso, que nos comunica a cada momento qué necesitamos para mantener nuestra regulación y nuestro equilibrio.
Entonces, a través de la psicoeducación y la corregulación de los niños y adolescentes, empezamos a ver que no sólo cambia su comportamiento, también cambia su historia interna, su autoconcepto. Y pasan de sentirse y decirse "soy malo" a "mi cuerpo me está cuidando, me está protegiendo".

Y aquí es donde los cuentos, las historias, nos únen y nos ayudan a sanar, a comprender y comprendernos, a desarrollar la compasión hacia dentro y hacia afuera. 

Nuestro libro ilustrado "Un Secreto Alucinante" no es sólo un cuento bonito: es una puerta de entrada al lenguaje del sistema nervioso infantil. A través de metáforas, imágenes, sensaciones y emociones, los niños pueden reconocerse sin sentirse señalados, entender sus reacciones sin culpa ni vergüenza y descubrir que dentro de ellos hay un "secreto" alucinante y poderoso: su cuerpo y sistema nervioso son un superequipo genial que siempre intenta ayudarlos y protegerlos...

Leerlo juntos —adultos y niños, en casa y en el colegio— se convierte en un acto profundamente polivagal: potencia los vínculos, favorece la corregulación, activa el sistema de seguridad y conexión (vía vagal ventral) y ofrece una narrativa muy distinta: "no estás solo, no estás mal, tu cuerpo es sabio. Vamos a fortalecer tu sistema nervioso juntos".

Puedes comprarlo AQUÍ. (¡¡¡¡QUEDAN MUY POCOS EJEMPLARES EN CASTELLANO DE LA 1ª EDICIÓN)

Para resolución de dudas e información, también podéis contactarnos por WhatsApp: 644739949 y visitar la web de Mireia Bazu, la autora del libro,  www.crianzaconconexion.com

Y si quieres aprender a aplicar la Teoría Polivagal en la crianza o en la educación, seas familia de un niño o adolescente o seas maestro, te invitamos a explorar el curso online: Sistema Nervioso como Herramienta de Crianza y Educación Conscientes y sensibles al trauma y las neurodivergencias.