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La educación emocional que ofrecemos a los niños y las niñas debe incluir el cuerpo. Debemos enseñarles a escuchar a sus cuerpos, a descifrar y sentir las sensaciones (cosquilleos, la presión en el pecho, nudo en la garganta, latidos del corazón, temperatura corporal, etc.) que nos indican cómo nos sentimos y qué necesitamos para volver a nuestro...

¿Quieres convertirte en la presencia regulada y reguladora que necesitan los niños y niñas de tu vida para poder aprender, gestionar el estrés y enamorarse de la vida?

Los niños y niñas desarrollan su capacidad de autorregulación y su resiliencia cuando crecen siendo acompañados por adultos que están familiarizados con su propio sistema nervioso y...

¿Sabías que la herramienta más potente para nuestro bienestar físico, emocional y cognitivo (salud mental, emocional y física) es familiarizarnos nuestro sistema nervioso? ¿Y que la mejor forma de educar y de criar es poniendo la mirada en nuestros sistemas nerviosos y la forma en que se comunican?

Un adulto desregulado no va a poder regular jamás...

"Cuando tu niñ@ o el/la niñ@ de otra persona aparece, ¿tus ojos se iluminan? Eso es lo que cada niñ@está buscando".

Cada niño y niña debe sentir ese brillo, ese entusiasmo y maravilla en sus referentes sean de la familia, en el colegio o en el vecindario. E idealmente, en la sociedad. Pero lo terrible es que esto es la excepción y no la norma. ...

Muchas madres y padres suelen preguntarme cómo conseguir que sus hijos e hijas amen los libros, que sean grandes lectores y se sienten a leer por placer, por decisión propia. Y muchos realmente se sorprenden cuando les digo que los lectores empiezan en el regazo de su madre o su padre gracias a esos momentos de conexión y placer...

En el Mes del Amor reivindico el amor del bueno, el amor que respeta, que cuida, que empatiza, que no reduce a una etiqueta según los comportamientos ni las emociones. En los mercados, cuando hablo con las familias, me encuentro con muchas situaciones en las que las madres o padres, delante del niño o la niña, me hablan...